۲۴
بهمن
🍀مقایسه ۴۰۰ کالری سبزیجات، پروتئین و روغن!
☘سبزیجات به ازای حجم بیشتر کالری کمتری دارند و همچنین خاصیت سیرکنندگی بیشتری دارند.
🌿بنابراین مصرف سبزیجات را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.
ارسالی: خانم خدری
🍀مقایسه ۴۰۰ کالری سبزیجات، پروتئین و روغن!
☘سبزیجات به ازای حجم بیشتر کالری کمتری دارند و همچنین خاصیت سیرکنندگی بیشتری دارند.
🌿بنابراین مصرف سبزیجات را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.
ارسالی: خانم خدری
